Choose your notes
Omdat er zoveel mogelijk is in het adviseren, coachen en oefen met eten en koken heb ik drie pakketen samengesteld waar je uit kan kiezen. Natuurlijk is variatie daarin altijd mogelijk, maar dit geeft een overzichtelijker beeld van wat mogelijk is. Per niveau is er een level van duur en intensiteit te kiezen. Hierdoor zijn er meerdere mogelijkheden.
"Notes, creating a dish is like a parfum.
Choose you base notes, layer with the middle notes and finish off with the top notes, for a deep, intens flavor."
Base Notes
Een goede basis is het halve werk, in dit pakket beginnen we hiermee.
Denk aan:
- Kennis check & keuken check
- Basistechnieken in koken
- Keukengerei, machines, potten en pannen
- Basisingrediënten
- Basissmaken
- Kennis over voeding
- Basisgerechten
Middle Notes
Hierin gaan we kijken naar wat actueel nodig is om het makkelijker te maken om te koken en te eten. Denk aan:
- Planning van eten
- Meal prepping
- Boodschappen doen
- Koken met diëten
- Koken met beperkingen
- Koken voor kinderen
- Boodschappen doen
- Variëren in koken
- Omschakelen naar gezonder eten
- Aanpassen van eet patronen
- Seizoens bewust koken
- Minder verspilling
Top Notes
Hierbij gaan we dieper in op de verbeteringen, wat kan je uit jezelf halen als het gaat om koken? Daarbij zit:
- Recepten uitvoeren
- Nieuwe smaakcombinaties
- Nieuwe kooktechnieken
- Nieuwe keukens ontdekken
- Uitgebreid koken
- Opdienen van eten
- Superfoods bereiden
Nieuwsgierig?
De eerste stap is om kennis te maken met jouw persoonlijke wensen en doelen. Vanuit daar help ik je graag verder met de juiste keuze!